Après m’avoir concentré sur mon contenu pour Noël et une pause pour les fêtes, me revoilà avec la planification de repas. Si je me fie aux nombreux messages reçus, vous étiez plusieurs à attendre avec impatience le retour du menu de la semaine. C’est d’ailleurs pour cette raison que je ne m’attarderai pas dans mon introduction. 😉
Alors sans plus attendre, le voici, le voilà, le premier menu de 2023
Spéciaux en fonction du menu et des lunchs
Choux vert 0,79$/lb Super C
Saucisses 10,99$/1.2kg Maxi
Saucisses La Fernandière 3,99$/375g Super C
Tofu 1,94$/454g Metro
Poitrine de poulet désossée sans peau 4,97$/lb
Pour les lunchs
Oranges 2,91$/3lb Metro
Raisins 1,88/lb Super C
Tomates raisins 1,69$/227g Super C
Cœur de laitue romaine 2,99$ Super C
Œufs 2,44$/12 IGA
Super spéciaux, on en profite pour faire des réserves!
IGA
Bœuf intérieur de ronde 3,99$/lb
Boeuf, rôti, intérieur de ronde 3,99$/lb
Œufs 12/2,44$
Super C
Cuisse de poulet avec dos 0,99$/lb
Crème 35% 1,99$/473ml
Bloc de fromage 4,44$/400g
Boeuf, biftecks d’aloyau 6,99$/lb
Pâtes alimentaires 1,25$/900g
Sirop d’érable 4,97$/540ml
Légumes surgelés 2,47$/500g
Metro
Côtes levées 2,95$/lb
Cube de bœuf à ragoût 4,86$/lb
Poitrine de poulet désossée, sans peau 4,97$/lb
Tofu 1,94$/454g
Maxi
Épaule de porc picnic entier 1,00$/lb
Bouillon de poulet, marque maison 1,00$/900ml
Légumineuses en conserve 1,00$/540ml
Maïs en conserve 1,00$/341ml
Recette à cuisiner avec mon livre de recettes
Saucisses italiennes
Casserole de riz aux saucisses
Soupe style lasagne
Bifteck intérieur de ronde
Sous-marin aux lanières de boeuf
Tofu
Pizza feuilletée aux légumes et au tofu
Épaule de porc
Porc éffiloché à l’autocuiseur
Quesadillas rapido
Porc effiloché façon pâté chinois
Poitrine de poulet
Poulet sauce crémeuse à la salsa
Fajitas sur plaque
Meal prep sacré du dimanche
Porc effiloché à l’autocuiseur (recette de mon livre)
Riz Mexicain
Préparation de certains des ingrédients pour les différentes recettes
Pour les lunchs
Crudités et fromage pour les lunchs
Coupe et préparation de fruits pour les lunchs
Œufs cuits durs
Biscuits tendres aux pépites de chocolat
Au menu cette semaine
Pour les liens, cliquez sur le nom de la recette
Lundi
Mardi
Cigares aux choux dans la poêle
Mercredi
Poulet avec sauce au cheddar au brocoli
Jeudi
Pâtes aux saucisses et aux épinards
Vendredi
Tofu croustillant au air fryer
