Ça doit faire 20 fois que je recommence l’introduction de ce menu. Je suis assise devant mon écran et je ne cesse de penser à ce qui s’est passé mercredi. Les mots me manquent et mon cœur de maman est en miettes. Je serai donc brève, mais je suis certaine que vous comprenez…
Mes pensées vont aux familles et à toutes les personnes qui ont été affectées par cette tragédie innommable et bouleversante.
Marja xxx
Spéciaux en fonction du menu et des lunchs
Viande fondue (bœuf/poulet) revient à 4$/paquet Maxi
Tofu ferme 2x454g/3,98$ Metro
Porc Haché extra-maigre 2,49$/lb Super C
Pour les lunchs
Bloc de fromage $/400g Maxi
Fraises 1lb 2,99$ Maxi
Raisins 1,98$/lb Super C
Pommes 0.88$/lb Metro
Mini-tomates 1,50$/283g Maxi
Cantaloup 1,99$ ch. Super C
Super spéciaux, on en profite!
Protéines
Porc Haché extra-maigre 2,49$/lb Super C
Rôti de palette 3,99$/lb Super C
Viande fondue (bœuf/poulet) revient à 4$/paquet Maxi
Rôti épaule de porc IGA 1,79$/lb IGA
Tofu ferme 2x454g/3,98$ Metro
Produits surgelés
Ailes de poulet, filet de poulet… La Cage 7,77$ Metro
Ailes de poulet (marques variées) 7,77$ Metro
Pizza surgelées 3,49$ Maxi
Fruits et légumes
Pommes 0.88$/lb Metro
Cerises 3,77$/lb Metro
Mini-tomates 1,50$/283g Maxi
Cantaloup 1,99$ ch. Super C
Mangues 6,99$/2kg Super C
Produits laitiers
Bloc de fromage 4,44$/400g Maxi
Yogourt aux fruits Iögo 2x650g/5,00$ Super C
Garde-manger
Pâtes primo 700-900g 1,44$ Super C
Tomates en dés primo 796ml 1,44$ Super C
Flocons avoine 1,99$/1kg Super C
Pains hot-dog/hamburger 1,99$/12 IGA
Tortillas 4,50$/2×10 Maxi
Recette à cuisiner avec mon livre de recettes
Bœuf effiloché à l’autocuiseur p.84
Bols burritos au bœuf effiloché p.85
Nouilles au bœuf et brocoli, sauce crémeuse p.100
Porc effiloché à l’autocuiseur p.68
Porc effiloché façon pâté chinois p.72
Quesadillas rapido au porc effiloché p.69
Mac’n cheese à l’autocuiseur p.134
Meal prep sacré du dimanche
Préparation de certains légumes pour différentes recettes
Riz basmati
Chili végé (je vais le congeler et faire dégeler la veille
Pour les lunchs
Crudités et fromage pour les lunchs
Coupe et préparation de fruits pour les lunchs
Œufs cuits durs
Au menu cette semaine
Pour les liens, cliquez sur le nom de la recette
Lundi
Soupe repas aux boulette à l’italienne
Mardi St-Valentin ♥
Fondue Rapido + riz basmati et légumes
Ici, on adore profiter de la St-Valentin pour manger de la fondue. Habituellement, nous y allons avec une version rapido lorsque ça tombe un soir de semaine, c’est à dire que plutôt que chacun gère la cuisson de sa viande sur des brochettes, on la fait cuire au complet dans le bouillon, on l’égoutte et ensuite nous la répartissons dans nos assiettes! Je dois avouer que je suis tentée cette année de sortir notre poêle à fondu Fondussimo (que nous adorons!) qui est presque tout aussi facile à faire!
Mercredi
Sous-marin au bœuf
(avec les restants de la veille)
jeudi
Vendredi
