Au menu cette semaine #217 |

Après un magnifique voyage à Las Vegas pour célébrer une des humaines que j’aime le plus au monde, c’est avec le cœur léger et la tête remplie de beaux souvenirs que je me suis assise devant mon ordinateur ce matin pour revenir à la réalité et planifier le menu pour la prochaine semaine. D’ailleurs avant de passer à celui-ci, je me demande si vous aimeriez que je vous fasse un petit compte rendu de notre voyage, notre hébergement, nos activités, les restos… Si oui, est-ce qu’il y a des choses que vous aimeriez savoir précisément?

Pour revenir au menu, une fois de plus, je vous laisse ci-dessous les spéciaux qui sont vraiment « intéressants » dans les différentes épiceries ainsi que des recettes à cuisiner inspirées de ces rabais !

Bonne planification tout le monde!
Marja

Super spéciaux, on en profite!

SUPER C
Veau haché 3,99$/lb
Poitrines de poulet désossées sans la peau : 4,77$/lb
Saucisses italiennes : 12,00$/1,4kg
Ananas 1,88$ch.
Bananes 0,69$/lb
Raisins 1,44$/lb
Courgette 0,99$lb
Poivrons de couleur 1,99$/lb
Tomates rouges sur vigne 0,84$/lb
Crème 35% 3,49$/473ml
Fromage en bloc 4,44$/400g
Yogourt aux fruits Iögo 5,00$/2x650g
Sirop d’érable 5,77$/540ml

MAXI
Poulet entier 1,99$/lb
Bacon 4,49$/500g
Œufs 2,44$/douzaine
Pâtes fraiches Ziggy’s 2,49$/350g
Saumon en conserve 2,89$/213g
Thon en conserve 1,49$ 189g
Bagels 3,50$/2×6
Mûres 1,87$/170g

METRO
Saucisses italiennes : 12,00$/1,4kg
Bœuf haché 3,99$/lb
Bacon 3,99$/375g
Sans viande hachée Yves 13,99$/1,25 kg
Saumon fumé 13,99$/300g
Fromage en bloc P’tit Québec 4,44$/400g
Fraises 2,99$/454g
Concombre anglais 0,99$ch.
Oranges Navel 2,99$/3lbs

IGA
Cuisse de poulet avec dos 1,29$/lb
Jambon fumé 2,99$/lb
Fromage en bloc P’tit Québec 4,44$/400g
Champignons 0,94$/227g (membre scène, non-membre 1,44$)

PROVIGO
Thon en conserve 1,29$ 170g
Crevettes cuites surgelées 7,99$/400g
Bœuf haché mi-maigre 2,99$/lb
Pommes 6,99$/8lbs
Fromage en bloc Saputo 6,99$/690g

Recette à cuisiner avec mon livre de recettes

Poulet entier
Poulet à l’autocuiseur p.48
Poulet rôti au four p.54
Riz frit au poulet p.62
Mini-pâtés au poulet p.58

Poitrines de poulet désossées sans la peau
Wrap TexMex p.64
Gratin de poulet aux légumes p.49
Fajitas sur la plaque p.56
Poulet sauce crémeuse à la salsa p.60

Sans viande hachée
Mini coupelles cheeseburger p.168

Saucisses italiennes
Casserole de riz aux saucisses p.78
Soupe style lasagnep.74

Jambon fumé
Pennes au jambon, asperges et parmesan p.146
Garniture sandwich au jambon p.81
Mini-Omelettes jambon et épinards p.81

Bloc de fromage
Mac’n cheese à l’autocuiseur P.134
Réserve de fromage râpé

Bœuf haché
Sauce à spaghetti à la viande p. 122
Macaroni cheeseburger p.140
Coquilles tacos p.128
Sloppy joe p.94
Hamburger steak p.90
Chili con carne p.86

Thon ou saumon en conserve
Mini pâtés au thon p. 114
Chaudrée de la mer p.110

Meal prep sacré du dimanche

Boulettes de veau en sauce
Certains légumes pour différentes recettes

Pour les lunchs
Salade de thon
Œufs cuits durs
Crudités pour les lunchs
Fruits