Au menu cette semaine #215 |

Avec la belle température des derniers jours, le barbecue va reprendre du service après quelques mois d’hibernation !! Cela me rend de bonne humeur, car cela est signe que c’est bientôt le retour de ma saison préférée; l’été! J’ai donc prévu faire la cuisson de quelques recettes au menu sur le gril (en fait confier la mission à chéri!).

Pour ce qui est des spéciaux, il y a déjà eu de meilleures semaines. Sans être aussi nombreux, il y a malgré tout de bons rabais pour lesquels ça vaut la peine d’en profiter.

Sans plus attendre, je vous laisse consulter les prochaines sections pour tout découvrir!

Bonne planification tout le monde!
Marja

Spéciaux en fonction du menu et des lunchs

Grosses crevettes 6,44$/400g Super C
Porc haché extra-maigre 2,44$/lb Super C
Rôti de palette 4,44$/lb Super C
Pilon de poulet 1,88$/lb Maxi

Pour les lunchs
Poires : 0,97$/lb Super C
Bleuets 1,44$/170g Maxi

Super spéciaux, on en profite!

Protéines
Cubes de bœuf bourguignon 6,99$/lb Super C
Saucisses fumées au poulet Sélection 1,35$ paquet Super C
Grosses crevettes 6,44$/400g Super C
Porc haché extra-maigre 2,44$/lb Super C
Filet de porc 2,99$/lb Super C

Jambon fumé Olymel 7,99$/500g Maxi
Saucisses de porc Dalisa 5,99$/900g Maxi

Poitrines de poulet désossées sans la peau : 4,99$/lb IGA

Poulet entier 1,97$/lb Metro
Côtelettes de veau 7,55$/lb Metro

Produits surgelés
Crevettes moyennes surgelées 5,96$/340g Super C
Saucisses à déjeuner surgelées 1,79$/lb Super C

Fruits et légumes
Poires : 0,97$/lb Super C
Courgette 0,99$/lb Super C
Laitue Boston 1,97$/pqt 2 Super C
Pommes de terre grelots 2,24$/680g Super C
Tomates rouges 0,88$/lb Super C

Champignons blancs : 2,98$/2X454g Metro
Haricots verts 0,97$/lb Metro

Bleuets 1,44$/170g Maxi

Carottes cocktail 0,99$/340g IGA

Garde-manger
Flocons d’avoine 1,99$/1kg Super C
Pâtes alimentaires Primo: 1,44$/900g Super C
Tortillas : 2,34$/450g Super C
Huile d’olive extra-vierge Aurora 5,24$/750ml Super C
Dattes 1,99$/500g Super C

Farine blanche 10,99$/10kg Maxi
Riz Basmati 10,99$/4kg Maxi
Jus de tomate 1,25$/1,82L Maxi
Légumineuses en conserve 1,29$/540ml Maxi
Thon en conserve 1,25$/170g Maxi
Tomates en conserve Aylmer 1,25$/796ml Maxi

Autres
Pâtes fraîches 10,00$/1,65kg Super C
Tofu ferme bio 2,49$/454g Super C

Recette à cuisiner avec mon livre de recettes

Poitrines de poulet désossées 4,99$/lb IGA
Wrap TexMex p.64
Gratin de poulet aux légumes p.49
Fajitas sur la plaque p.56
Poulet sauce crémeuse à la salsa p.60

Saucisses 5,99$/900g Maxi
Casserole de riz aux saucisses p.78
Soupe style lasagnep.74

Filet de porc 2,99$/lb Super C
Filet de porc, sauce aigre-douce p. 70

Jambon fumé : 2,22$/lb Maxi
Pennes au jambon, asperges et parmesan p.146
Garniture sandwich au jambon p.81
Mini-Omelettes jambon et épinards p.81

Poulet entier 1,97$/lb Metro
Poulet à l’autocuiseur p.48
Poulet rôti au four p.54
Riz frit au poulet p.62
Mini-pâtés au poulet p.58

Tofu ferme bio 2,49$/454g Super C
Pizza feuilletée aux légumes et au tofu (p.136)

Porc haché 2,44$/lb Super C
Boulette inspiration suédoise P.76

Meal prep sacré du dimanche

Préparation de certains légumes pour différentes recettes
Rôti de palette
Pennes Pizza (je vais congeler le plat )

Pour les lunchs
Crudités et fromage pour les lunchs
Coupe et préparation de fruits pour les lunchs
Muffins bleuets citron